Hi there! Thread ini buat kalian yang lagi berada di fase capek, bosen belajar, demot, dll. Aku ada tips & trick…

Hi there! Thread ini buat kalian yang lagi berada di fase capek, bosen belajar, demot, dll. Aku ada tips & trick biar anteng belajar lama dan ga mudah burnout! basic on my experience yaw ⭐️__⭐️ —a thread by Kataya

So... ini first thread aku, jangan berekspektasi lebih ya :3 thread ini cuma berdasarkan pengalaman aku dan sumber-sumber yang aku baca aja ^^semoga membantu, dibaca ya :)

Kalo kalian pengen belajar anteng, here you go: 1) Aku tipekal orang yang suka nyusun atau tiap harinya punya TO DO LIST. Jadi, saat aku memutuskan buat belajar, aku harus udah punya rundown nya biar belajarku ga ilang arah dan ga banyak distraksi—

Aku pake apps YPT buat set to do list per-hari nya jadi pas pagi tuh usahain jangan skrol, tapi langsung bersih-bersih dan lockin ikutin to do list hari itu. 2) Aku pake jadwal mingguan, instead of bikin jadwal dari senin–minggu dibagi subtest dll nya, di aku tetep—

Bikin bingung dan pas belajar tuh, "Sekarang belajar apa?" Padahal udah punya jadwalnya. Nah tips nya, bikin goals mingguan misal : tanggal 1–7 fokus materi (list materi prioritas), latsol (tentuin subtest apa), terus eval. Kalian bisa banget ko sesuaikan sama kemauan kalian.

Jadi jadwal mingguan ini memanipulasi otak, biar si otak ga takut duluan. Karena yang aku rasain kalo kita set target tanpa tau tujuannya atau targetnya terlalu besar, lakuinnya jadi berat seakan belajar tuh bosennn bgt karena gapernah ada achievement dari target yang dibikin.

3) jangan punya standar terlalu tinggi, jujur dulu aku ambisi pengen latsol 100 soal perhari, tapi dipikir-pikir yo impossible :) karena diriku masih gede malesnya, kecuali kalian yg berani sih gas aja! tapi tips aku sih, kasih target kecil aja perhari, biar otak ga overload

Udah belajar lama, ditambah latsol harus banyak, aku yakin otak nya keburu abis batre. Jadi ya, QUALITY > QUANTITY, kalo otak, badan, dan perasaan udah ga enak STOP detik itu juga, kalo dipaksa nanti makin butuh waktu lama buat recharge energinya.

4) explore gaya belajar. Aku pake teknik pomodoro yaa! dan teknik feynman (boleh disearch aja). buat pomodoro aku pake fiturnya ypt, 1 jam belajar 10 menit istirahat TMI aku udah gapunya tiktok dan ig : ) jadi pas istirahat aku prefer buka youtube buat nonton mv seventeen—

atau dipake buat main sudoku, pokoknya full rest ngapain aja bebas selama 10 menit. Abistu back to track! Jujur worth bgt di aku sihh, usahain juga jaga makanan, jangan makan yg tinggi gula dan karbohidrat nanti gampang ngantuk 😴.

5) EVALUASI. penting bgt bgt bgt, aku eval setiap abis belajar (nanti aku bikin thread khusus eval ala aku deh kalo ada waktu) garis besarnya aku evaluasi materi dan latsol yang aku kerjain hari itu, karena aku tuh tiap abis materi langsung latsol gitu—

atur waktu pokonya 1 jam sebelum tidur udah ga main hp, fokus eval aja. isi eval nya materi apa yg harus aku pelajari lagi, terus tipe soal gimana yg masih blm aku pahami dll. Track juga belajar kalian supaya tau udah sampe mana, dan materi mana aja yang udah/belum disentuh.

Kalo kalian pengen ga gampang burnout, here you go: DISCLAIMER ini caraku aja ya kalian bisa research sendiri :3 1) Punya waktu istirahat 2 hari, namanya manusia pasti kita butuh hiburan dan boost dopamine kita, jd aku manfaatin weekend buat main sekalian self reward—

biar ga terlalu memforsir diri dengan ngepush belajar setiap hari, se simpel nonton movie di hari sabtu/minggu tuh gapapa banget, love yourself guys 🤍

2) punya buku journaling, aku suka journaling dari SD, simpelnya tuh kaya buku diary gitu. tiap suntuk dikit aku curahin ke tulisan, misuh misuh di situ ah apa ajadeh di tulis, terus journaling sambil dengerin lagu seru bgt trust me 👀 dan nulis positive affirmation.

3) Jangan liat progress orang lain, alias fokus sama progress sendiri aja 🤍 karna drained bgt guys jujur apalagi kalo diri kita masih suka bandingin sama orang lain, pls jangan :( kita udah berjuang ko sama-sama belajar juga trust yourself🫰🏻

4) Walk in nature 👀 mindfulness kalo kata Maudy, tp bener ko jogging pagi/sore bikin relax pikiran (usahain ga bawa handphone) aku konsisten lakuin ini, efect nya jadi jarang begadang, gak gampang lapar, ningkatin fokus juga. Kalo gaada waktu bisa dganti jadi bebersih rumah koo

5) Baca qur'an! untuk muslim🤍 setiap abis solat usahain satu lembar pun gapapa, sebelum belajar juga baca doa dulu, lebih bagus baca quran dulu sebelum belajar. Efek nya ga main-main, ngalahin efek vitamin dll, bikin mudah paham & fokus, dibarengin ikhtiar tentunya.

ini contoh weekly plan aku ya! minggu ini aku full ga belajar berat, lagi ga sehat jadi diganti minggu depan, jaga kesehatan ya guys ;). Feel free untuk dijadiin refrensi ya ^^btw materinya aku ikutin tracker dari TTL! nanti aku share di bawah. Ini aku TO dua minggu sekali ya.

Yang terpenting selama belajar itu adalah kejujuran, jujur kalo kita belum paham, jujur kalo kita capek, jujur kalo kita ga tau... it's okay guys itu prosess ko :) namanya belajar tuh dari yang gatau jadi tau, dari yang ga paham jadi paham 🤍 jangan merasa left behind yah ⭐️

Aku ada trick buat yang jam produktif nya malem, tapi siang pengen belajar juga. Aku pake jam siang untuk materi yang ringan, kaya: baca substack, buka web edudiksi, buka flashcard, dll deh yg ringan nah pas malem baru masuk ke materi & latsol, krna aku fokusnya pas malem doang.

ini sheets buat tracker nya! di copy dulu baru bisa dipake. [docs.google.com/spreadsheets/d…]

Last but not least, keep going ya guys :) inget tujuan awal kita belajar itu untuk apa? kalo kita inget tujuan kita, dan kita tau apa yg kita mau, belajar rasanya jadi sebuah keharusan bukan jadi beban. "Your maximum is someone minimum", "Quality better than quantity". 🤍