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May 3, 2026
El médico que vivió hasta los 108 años nombró al principal enemigo de la longevidad. No es la comida. No es el estrés. 🧵
Summary
Un inmunólogo que vivió hasta los 108 años reveló que el principal enemigo de la longevidad no es la comida o el estrés, sino la desconexión interna y la pérdida de propósito. Mantener una activación real mediante tareas significativas, aprendizaje continuo y sentirse necesario activa biológicamente el sistema nervioso y ralentiza el envejecimiento.
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